フラックスシード

最近自分の体を大切にしようと思い食べ物に気を使ってます。

近くの西友にフラックスシードがありましたので買ってみました。

まず値段がそこそこ汗
1300円くらいしました。

実際にサラダにかけて食べましたがなかなかいい感じです。

ドレッシングの代わりに使っていきたいと思います。

今後ダイエットと健康のために色々試していきたいです。